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Beneficios para la salud del buen pan - Beneficios para la salud del buen pan

Beneficios para la salud del buen pan

El pan, al contrario de lo que suele pensarse, no engorda y es un alimento indispensable en nuestra mesa, ya que tiene numerosos beneficios: Entre ellos, podemos destacar:

  • Rico contenido de hidratos de carbono, lo que aporta energía al organismo.
  • Fuente de nutrientes y vitaminas muy económica ya que aporta: proteínas, zinc, potasio, magnesio, hierro, niacina, vitamina B”, ácido fólico y vitamina B6.
  • Contiene fibra.
  • Es muy versátil, con gran variedad de sabores y presentaciones.

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